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7月度トレーニング

今年のランニングトータル距離 339km+101.5km=440.5km

7月2日(金)  林道コース 7・6km

最近胃の調子が良くないと思っていたら、会社の健康診断で引っかかった。胃カメラ飲まなくっちゃいけない・・・いやな予感・・・(´;ω;`)ウウ・・・

7月3日(土)  橋の下でクラブの人たちと・・・

7月4日(日)  伯父の法事が終わってランニングしようと思っていたが、会社リストラで止めた人からTELでちょっくら行ってお話してきた。今日も走ることはできなかった。

7月5日(月)  林道コース 7.6km+7.6km=15.2km

これだけ暑くなるとスピードが上がらない。一定のスピードで流すだけだ。

仕事の移動は自分の車を使うように職場の人から言われたのが引っかかるが、今日は会社の車が空いていたのでレガシーに乗って移動した。イマイチ加速感がよろしくない。僕の軽ターボの方が体感的に早く感じる。しかし排気量のある車は乗り心地も静粛性も素晴らしいな~これなら長距離ドライブも苦にならないな~でも、オイラにはとても買えません。

7月6日(火)  時々晴れ 林道コース  7.6km+15.2km=22.8km

熱さ本番でないのに蒸し暑い。外注さんから頂いた飲み物が旨かったな~

7月7日(水)  時々雨 ロード平坦コース 7km+22.8km=29.8km

岐阜までクライミングに行くつもりだったけど雨が降ってきたので、ランニングに変更した。残念。明日は世話人会でトレーニングできず。

7月8日(木)  世話人会があると思って行ったら、昨日だったらしい・・・総会議案書には今日になっていた。予定表に登録していても毎月来る会報を見ていなくては意味がない。予定が狂ってしまった。

7月9日(金)  トンネルコース 7km+29.8km=36.8km

雨降りは暑くないので気持ちがいい。そんなに汗をかかなかった。

7月10日(土)  お参り、バーベキュー

<(; ̄ ・ ̄)=3 フゥ...食った食った。たらふく食った。

アル中の亭主と別れたけどいまだに面倒を見てる・・・話を聞いていた女性は『私だったら面倒なんか見ない。』と言った。

『私は生まれ変った時今より悪い条件で生まれてきたくない、だから今善業を積んでるんです』と言われました。

僕は、なんだ結局は自分のために行っているのか・・・そう思いました。そんなことでは良くならない。本当の善業は慾得無しで行う行為なのだ。なんかちょっと違うんではないのかな~と思いながら聞いていましたが、僕にはどのような言葉をかけてあげればいいのか見当もつかずただ黙ってうなずいて聞いていただけだった。

ガンと闘いながら明るく生きて布教活動をして見える人・・・いろんな人の話を聞きながら缶ビールを飲んでバーベキューに舌づつみを打ちながら、いつ無常が襲ってくるかわからないが、自分はまだ幸せなんだ・・・そんな思いに頭を巡らせていた。

7月11日(日)  トンネルコース 7km+36.8km=43.8km

ちょっと寝坊をしてしまった。朝食を済ませて、選挙に行って、色んな買い物をして。ランニング。

選挙といえば、この前演説に来て見えた人、世の中の不公平を政治で何とかしようと真剣な思いで話されていた人、素晴らしい人だな~人間的にも魅力のある人だな~と思った。その人を今日は書いてきました。政治だけでは世の中は変わらないかもしれないけれど、何にもしないで見ているだけでも変わらない。人間の一人ひとりの心も高めて行かなければ世の中はなかなか良くなってこないと思うんだ。でも自分は何も行動していない。

7月12日(月)  平坦ロードコース 7km+43.8km=50.8km

(´;ω;`)ウウ・・・胃腸の具合がよろしくない。めったに市販の薬は飲んだことがないのだが買ってきた。

7月13日(火)  トンネルコース 7km+50.8km=57.8km

薬は飲んだが効いているのかいないのか、よくわからん。

7月14日(水) 

トレーニングできず

7月15日(木)

 利尻の準備ができたと旅行会社から電話で貰いに行く、いよいよか~

7月16日(金)

今日もランニング出来ず。軽くダンベルプレス5kg×3セット、ダンベルカール5kg×3セットと腕立て伏せ20回ですませた。

7月17日(土)

知り合いを見舞いに行ってきた。検診で引っかかって2次健診でガンと診断され摘出手術された。とても元気そうで、少し安心した。おいらも健康診断で引っかかり2次健診を受ける連絡を受けたが、その後、日にちの連絡はまだ来ない。

7月26日(月)  林道コース 7.6km+57.8km=65.4km

13日ぶりのランニングは気持ちいいな~

7月27日(火)  林道コース 7.6km+65.4km=73km

ランニング前の気温34度 暑いな~ ゆっくりランニング、汗たらたら・・・

今夜の食事メロン一個

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7月28日(水)  平坦ロードコース 7km+73km=80km

スロージョック、曇り空で風があるのでこの時期としては走り易かった。

今夜も3日連続メロン1個と梅酒の水割り1敗、バナナ1個、水ナス1個の晩飯だ。ご飯を食べない晩飯が3日続くなんて初めて

これは旨い ↓

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