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今日も雨

2013年6月21日(金)

3日間雨で暑くないのですごしやすい。昨日10カ月ぶり、いや、もっとかな~…に、ランニングしたから今日は少し筋肉痛です。スロージョックでゆっくりだけど暫くやっていないと筋力が落ちる。前日運動すると、翌日は膝の調子が良くない。こんな調子では日帰り山行がやっとだろう。もう山暫く止めた方がいいかも…。完全に膝が治るまでおとなしくバイクでも乗るかな~

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