運動

2014年9月12日（金）

いつも行く岩場の2ピッチ目を掃除してきた。

ホールドに土が乗っているので大雑把に落としてきた。

後は雨が降ってくれれば少しは綺麗になるだろう。

クライミングをしなくても、こういった作業をするだけで良い運動になる。

引越しする前は家の近くに畑を借りて野菜作りが楽しかったが、今住んでいる所は土地がよくないので作ろうという気にもならないし猿の被害にも合う。せっかく苦労して育てたものがあらされてはガッカリするので諦めた。

なにはともあれ身体を動かせることの喜びは何物にも代えがたい。

今日も適度な運動で心地よい疲労感・・・(*≧ｍ≦*)