膝の痛み

2017年8月14日

先月痛めた膝の治りが遅い。あまりに痛かったので、このままだと 普段の生活 にも 影響が及ぶ ので しばらく おとなしくして いたら 少しばかり 痛みが引いたので ,今日は岩場の掃除をしてきました。 15分ほどの登り を 5回ほど休みながら なんとかたどり着きました。 草をむしり ホールドを掃除しました。

1本のルートが限界です。 降りはゆっくり降りてきたら コケを発見しました。

イグチダケともう一つは解りません。

解らないコケは食べられません。

イグチだけは美味しいです。

2週間近くおとなしくしていたらどうかなりそうです。

早く膝が治りますように神様(*・人・*) ｵ･ﾈ･ｶﾞ･ｲ♪

これから少しずつリハビリします。