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膝の痛み

2017年8月14日
先月痛めた膝の治りが遅い。あまりに痛かったので、このままだと 普段の生活 にも 影響が及ぶ ので しばらく おとなしくして いたら 少しばかり 痛みが引いたので ,今日は岩場の掃除をしてきました。 15分ほどの登り を 5回ほど休みながら なんとかたどり着きました。 草をむしり ホールドを掃除しました。
1本のルートが限界です。 降りはゆっくり降りてきたら コケを発見しました。 1502716327099.jpg
イグチダケともう一つは解りません。
解らないコケは食べられません。
イグチだけは美味しいです。
2週間近くおとなしくしていたらどうかなりそうです。
早く膝が治りますように神様(*・人・*) オ・ネ・ガ・イ♪
これから少しずつリハビリします。

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